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1/3　夢が叶う！「予祝」編　

1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

1/17「2024年予習クイズ」編

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1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

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4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

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4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
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5/29　運気を活用して黒字を引き出す
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６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
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6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編　

8/14「五山の送り火」編　　

8/21「2025年大阪・関西万博」編　

8/28「2024パラリンピック」編　　

9/4「急増する秋バテ。早めのレスキュー法」編

9/11　八重垣朱里さん編　

9/25　みゆきのぶらっと旅行～台湾編～

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急増する秋バテ。早めのレスキュー法！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

皆さん、如何お過ごしですか？

今週も2週連続で3連休ですね♪

今日は、

台風14号から変わった低気圧が通過する影響で

全国的に「雨」みたいですね～。

でも…

そんな中ですが、

ちょっと涼しくなってきたし…、

久しぶりに神泉苑に行きたくなたし…、

で

強引にも

「神泉苑までジョギング！」という計画を立てたところ、

なぜか、一瞬、雨がやみ、

晴れて神泉苑までジョギングしてきました！

きっと、

神泉苑にいらっしゃる

「善女龍王」様が

ちょっとだけ天気にしてくださったんだ、

と勝手に思い込んでおります。

その様子は、また、動画でアップしますね。

で…

久しぶり過ぎて、体が重い、オモイ…💦💦。

今年の夏は本当に猛暑だったんで、

一ミリも、ジョギングしていなかったのですが、

身体が鉛化しまったんですねー💦💦。

明日から、また再び、週末はジョギングしよう！

と誓った「えにし」です。

ところで…

暑さによって引き起こされる症状の「（夏）バテ」は、

実は 9 月に最も多くなるって言われているって知っていました？

9 月に起こる「秋バテ」は、

毎日または

1 日の寒暖差が大きいこと、

気圧が変動すること、

あるいは、

夏の意識のまま冷たい物を食べすぎること、

夏の間に冷房などによって体が冷えた日が多かった、

夏の間に溜まった疲れが一気に出る

などが原因

と言われています！！

という訳で…

先日（9/4）、

fmGIGラジオでは、

この季節

「急増する秋バテ。早めのレスキュー法」

という内容でお話しさせて頂きました。

youtubeでもアップしましたので、

良ければお手すきの時にでも

聞いて頂ければ嬉しいです😻。

では…

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

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神縁美優希(えにしみゆき)

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そして…

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お月見の由来は？

ご訪問いただき、ありがとうございます。

皆さん、如何お過ごしですか？

今日は、9 月 1７日。中秋の名月。

今撮ったお写真です♪

そして

明日は満月。

ところで…

◆お月見の由来は

古来から、日本で月は神聖視されてきました…よね。

古くはなんと、

縄文時代から月を愛でていたそうです。

お月見の概念が中国から伝わってきたのは、

平安時代のようですが、

平安時代の貴族の間で、瞬く間に流行したそうです。

当時のお月見は、

お酒を楽しみながら、

船の上で詩歌や管弦に親しむ風流なもの。

みやび～ですね。

（大覚寺の大沢の池で以前撮った写真です）

平安時代の貴族たちは月を直接見ることはしなかったようです。

あくまでも池の水面に映る月を眺めるのが風流だそうです。

特に天皇は、その身分ゆえ

自分よりも上を見上げるということはなかったようです。

（大覚寺の大沢の池で以前撮った写真です）

その後、お月見が広く庶民の間で広がったのは江戸時代。

十五夜のころは、稲の収穫が始まる時期でもあります。

このことから、

十五夜は秋の収穫を喜び、

感謝する日とされてきました。

ということで、

今年も恒例、

明日は、

「お月見」というテーマで 30 分間、

お届けさせて頂きます！

明日もお時間ちょい前になりましたら、

こちらへアクセスして頂けたら嬉しいです。

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では…

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ビール付＋ナンもライスも食べ放題♪で幸せ気分♪

ご訪問いただき、ありがとうございます。

3連休最終日、如何お過ごしですか？

今日は、

超超超超、久しぶりにカレーを頂きました！

というのも、

先日、

毎日4000日以上、

カレーを食べ続けている人の記事を読んでたから。

私の中では、

素朴な疑問ですが、

「毎日カレーを食べても太らないの？」

という点がとっても気になる。

その方曰く、なんでも、

良くも悪くも

体重も健康診断の変化も何もない、ということ。

適切に食べていたら、ひょっとすると

スパイスもいっぱい入っているし

体に良い食べ物なのかも？！

そういえば、

本格スパイスカレー大好きなうちの息子も

逆に代謝が良くなったような気がする

とかも言っていた、か…。

さらに…

「異国の食文化が混ざるところでは、新しいカレーが生まるらしく、

　例えば、

　アジア各国では、その国々独特のカレーがあり、

　イギリスでもインドからの移民が多いので

　イギリス生まれのカレーがあるとか。

　そう思うと、

　毎日カレー生活は、

　毎日世界旅行をしているような

　ワクワク感にあふれています」

と

4000日以上カレーを食べ続けていらっしゃる方は

述べられていました。

なんだか、

カレーってワクワク感にあふれている

感じがする！！！

そう思っていたところに、

偶然にもカレー屋さんからのチラシが…。

そうなると、

もう行くしかないですねー(笑)。

ということで…

今日は京都四条にある

インド・ネパール料理

「マウンテンエベレスト」さん

に行ってきました。

メニューを見ると、

なんと！

カレー３味に更にビールまでついてる

リーズナブルなセットを発見！！

とういことで、

まずは、ビールで乾杯！

お昼から息子と一緒にビールを飲めるなんて…

私にとっては、

最高の幸せです！！

ちなみに、

こちらのセットは、

カレー3種、サラダ、ライス、シシカバブ、タンドリーチキン、
プレーンナン、ビールがいただける「エベレストセット」です。

（カレーは、
　「バターチキン・バター海老・ほうれん草チキン」を選択しました。）

ナンが大きすぎて、お皿からはみ出す～！

全体像、こんな感じです。

ナンはほんのり甘く、もっちりしていて、美味しかったです。

ナンもライスも食べ放題、

と書かれていました。

こんな大きなナンが好きなだけ食べれるなんて、

それを思っただけでも、幸せな気分になります。

が…残念ながら、

大きすぎて、

二人で頑張って食べても、＋1枚しか食べれませんでした(^^;。

ビールも飲めてリーズナブルプライスで

超幸せな気分になれるのですが、

やっぱり、毎日、この食事を続けていたら、太るかな(笑)。

私の場合、

カレーはやっぱり「た・ま・に」、にしておきましょう♪

でも…

本当にお昼から幸せな気分にさせて頂きました！

感謝♪

では…

今日も、ステキなお時間をお過ごしくださいませ。

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八重垣朱里さん編、YOUTUBEでアップしました！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

3連休最終日、如何お過ごしですか？

お昼間、外に出たら、

紫外線がきつすぎてびっくりしました！！

9月も半ばなのに、

まだまだ残暑厳しいですねー💦💦。

ところで…

2024.9.11オンエア

fmGIGラジオ

えにしみゆきの

「人生は自分磨き」

ゲスト様

八重垣朱里（ヤエガキシュリ）さん編、

先ほど、youtubeでアップしました。

朱里さんの理念は、

「自愛から慈愛へ」

・・・・・

自分を知ること、

家族のこと、国のことも知る。

そして

それらを愛すること。

・・・・・

そんな想いから、

「古代から伝えられて来たの叡智」

と、

「現代に発展して来たもの」

との両輪で
ココロとカラダとタマシイを

明るく伸びやかに笑顔になる活動

をされています。

活動内容はこちらでお話しされていますので、

お手すきの時にでも、

こちらクリックして頂けると嬉しいです。

↓↓

なお、朱里さんのインスタアドレスは以下の通りですので、

併せて、検索して頂けば、有難いです！

では…

ステキなお時間をお過ごしくださいませ。

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　　　画数だけに寄らない命名士　
　　　岸本行央さん　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編　

8/14「五山の送り火」編　　

8/21「2025年大阪・関西万博」編　

8/28「2024パラリンピック」編　　　

9/11　八重垣朱里さん編

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ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。

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「京都女磨き会」
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「東京女磨き会」

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今日は「ココロとカラダとタマシイ」に良いお話しをお伺いしま～す！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

この週末は、

ぶらり、九州へ行っておりました。

いろんな勉強がありました。

また、詳細は後日アップさせて頂きますね！

ところで…

本日(2024.9.11)オンエア

fmGIGラジオ

のステキなゲスト様は…

ココロとカラダとタマシイを

明るく伸びやかに笑顔になる活動

をしていらっしゃる

八重垣朱里（ヤエガキシュリ）さんです。

朱里さんの理念は、

「自愛から慈愛へ」

・・・・・

自分を知ること、

家族のこと、国のことも知る。

そして

それらを愛すること。

・・・・・

そんな想いから、

「古代から伝えられて来たの叡智」

と、

「現代に発展して来たもの」

との両輪で
ココロとカラダとタマシイを

明るく伸びやかに笑顔になる活動

をされています。

朱里さんの活動内容は実に幅広く…

九星気学や中医学、ヨガ、養生学、

おばあちゃんの知恵みたいなものや

古事記や神様のお話をされたり、

はたまた、

生活の中のヨガとして体の使い方や

ノルディックウォーキングしながら

歴史のお話をされたり…。

とにかく幅広く、

自愛＆慈愛の気持ちで活動されているのですが、

私の説明では超ーわかりにくいと思いますので、

ぜひぜひ、

今日のラジオご出演

八重垣朱里さんのお話し

を聞いて、

朱里さんの活動内容を知って頂けたら嬉しいです。

なお、朱里さんのインスタアドレスは以下の通りですので、

併せて、検索して頂けば、有難いです！

今日もお時間ちょい前になりましたら、

こちらへアクセスしてくださいます様、お願いしま～す♡。

↓↓

■fmGIG　ラジオ

「人生は自分磨き」

　毎週水曜日　お昼12:00-12:30　チャンネルA

　再放送

　　毎週水曜日　13:00-13:30　チャンネルC

　　毎週水曜日　23:30-24:00 チャンネルB

では…

ステキなお時間をお過ごしくださいませ。

「きっとみつかる.com＆磨き会」

fmGIGラジオ「人生は自分磨き」

パーソナリティ

神縁美優希(えにしみゆき)

・・・・・

＜きっとみつかる.com＆磨き会からのお知せ＞

とにかく、

好きなことで一歩踏み出す「あなた」を

私のライフワークと思って、

限りなく応援しています。

そして…

ライフワークや好きなことで

人生楽しんでいる方もご紹介しています。

ラジオはこちらから♪

↓

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「人生は自分磨き」

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↓

ご興味の方は

ぜひぜひ、お声がけくださいね~♬

↓

■3分間アファメーション

☆なぜかわからないけど編　

↓

☆～し続けています編
↓
https://youtu.be/BW4bOCRRhYo

☆なーんかしらんけど編

https://www.youtube.com/channel/UCus7oh7U_-y2GVpbezxpnVw

☆私はこう見えても編

↓↓

https://youtu.be/YCyNCJF0vFs

■fmGIGラジオ

既に放送された分は

youtube配信しています！

チャンネル登録（無料）も、

ぜひ、宜しくお願いします！！

2020年、2021年、2022年、2023年放送分については、

こちらをご覧くださいませ。

↓

1/3　夢が叶う！「予祝」編　

1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

1/17「2024年予習クイズ」編

1/24「最強？！開運旅行風水」編　

1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

2/14 小川教育研究所　所長　小川周平さん

2/21「当たり前の中の感謝」編

2/28「1カ月間自分磨き」編　

3/6「あなたのプチ贅沢は何ですか？」編

3/13　女性消防士ゆりなさん　　　

3/20　美レイキ・ティーチャー余田妙子（よだたえこ）さん　

3/27　おうちをパワースポット化作戦編

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

　　　美容気功コーチ眞名井想來（まないそら）さん　　　

4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

　　　 3DCGクリエイター柳静(りゅうせい)さん　　

4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　

5/29　運気を活用して黒字を引き出す
　　　ビジネスコンサルタント　　　＆
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　　　岸本行央さん　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編　

8/14「五山の送り火」編　　

8/21「2025年大阪・関西万博」編　

8/28「2024パラリンピック」編

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今日は大阪のあびこ方面へ行ってきました！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

今日は、朝、5時に起きて京都から約2時間。

仕事で大阪のあびこ方面へ行ってきました。

大阪地下鉄で「あびこ方面・なかもず行き」

というのはよく目にしますが、

なかなか「あびこ」まで来ることはなく、

人生初めてかも(笑)。

それにしても

昼間は

まだまだ紫外線がきつい💦💦ですねー。

今日は、

某大学で開催された栄養学会に参加してきたのですが、

やっぱり、

和食って良いんだなー、とか

朝食、食べるって大切なんだなー、

とか、改めて感じました。

そいういう訳で、

ランチタイムは、

和食、食べる気満々だったのですが、

大学構内の喫茶店は

大勢のお客様でパンクしちゃったようで(笑)、

今日は、

カレーのみのご提供。

そういうこともありますよね。

ということで、超久しぶりにカレーを頂きました。

いろんな新しい情報を仕入れ今日もご満悦で帰ろうとしていたら、

以前の職場でお隣に座っていた方と遭遇！！

思わずハグしたくなる衝動をぐっと押さえて、

握手で、再会の喜びを分かち合いました！　

しんどいこともあるけど、

こんなサプライズドプレゼントも

時々、あるから本当に人生楽しいです！！

あー、今日もお酒が美味しくなりそうです(笑)。

ところで…

fmGIGラジオ

えにしみゆき（神縁美優希 ) の

「人生は自分磨き」

8/28　オンエア
「2024　パラリンピック」編

youtubeでアップしましたので、

こちらも、

お手すきの時にでも、

聞いて頂けたら嬉しいです(^^♪

↓↓

では…

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

「きっとみつかる.com＆磨き会」

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そして…

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1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

1/17「2024年予習クイズ」編

1/24「最強？！開運旅行風水」編　

1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

2/14 小川教育研究所　所長　小川周平さん

2/21「当たり前の中の感謝」編

2/28「1カ月間自分磨き」編　

3/6「あなたのプチ贅沢は何ですか？」編

3/13　女性消防士ゆりなさん　　　

3/20　美レイキ・ティーチャー余田妙子（よだたえこ）さん　

3/27　おうちをパワースポット化作戦編

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

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4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

　　　 3DCGクリエイター柳静(りゅうせい)さん　　

4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　

5/29　運気を活用して黒字を引き出す
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　　　岸本行央さん　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編　

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youtubeアップしました＆今日のテーマは「9 月に急増する秋バテ。早めのレスキュー法」！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

9 月に入りました。

ちょっとだけです💦💦が、

朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

🍀・・・🍀

fmGIGラジオ

えにしみゆき（神縁美優希 ) の

「人生は自分磨き」

8/21　オンエア
「2025年大阪・関西万博」編

先ほどyoutubeでアップしました！

↓↓

よければ、お手すきの時にでも、聞いて頂けたら嬉しいです(^^♪

ところで…

例年以上の猛暑だった今年。

夏バテされた方も多いかもしれませんが、

暑さによって引き起こされる症状の「夏バテ」は、

実は 9 月に最も多くなると言われています！！

９月に起こる夏バテ→「秋バテ」は

暑さによって引き起こされる「夏バテ」と違い、

毎日または 1 日の

寒暖差が大きいこと、

気圧が変動すること、

あるいは、

夏の意識のまま冷たい物を食べすぎること、

夏の間に冷房などによって体が冷えた日が多かった、

夏の間に溜まった疲れが一気に出る…

などが原因と言われています。

最近何となく調子が悪いな…というあなた！！

もしかしたら「秋バテ」💦💦かもしれません。

ということで、

今日は、

「9 月に急増する秋バテ。早めのレスキュー法」

というテーマで 30 分間、お届けさせて頂く予定です！

ということで…

今日もお時間ちょい前になりましたら、

こちらへアクセスして頂けると嬉しいです♡。

↓↓

■fmGIG　ラジオ

「人生は自分磨き」

　毎週水曜日　お昼12:00-12:30　チャンネルA

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では…

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

「きっとみつかる.com＆磨き会」

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とにかく、

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そして…

ライフワークや好きなことで

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「人生は自分磨き」

　毎週水曜日　お昼12:00-12:30　チャンネルA

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1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

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1/24「最強？！開運旅行風水」編　

1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

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2/28「1カ月間自分磨き」編　

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3/27　おうちをパワースポット化作戦編

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

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4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

　　　 3DCGクリエイター柳静(りゅうせい)さん　　

4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　

5/29　運気を活用して黒字を引き出す
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６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

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「五山の送り日」編、youtubeでアップしました！＆今日のテーマはパラリンピック！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

あっという間に、月日は過ぎて

8月も終わりに近づいてきていますが…

いかがお過ごしですか？

つい先日、

ラジオで

お盆の話をしたのですが

遠い昔のようにも思える私です。

という訳で、

youtubeアップしたものの、

既に、色あせたような内容になっているかもしれませんが、

とりあえず、アップしたので

8/14オンエア

fmGIGラジオ

「人生は自分磨き🥰」

「五山の送り火」編

お手すきの時にでも

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また、

今日のテーマは「パラリンピック」！

明日もお時間ちょい前になりましたら、

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「人生は自分磨き」

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　　毎週水曜日　13:00-13:30　チャンネルC

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では…

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

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1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

2/14 小川教育研究所　所長　小川周平さん

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3/27　おうちをパワースポット化作戦編

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

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4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

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4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
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5/29　運気を活用して黒字を引き出す
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　　　岸本行央さん　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

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7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

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「100周年阪神甲子園」編、youtubeでアップしました！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

毎日、猛暑が続いていますが、

いかがお過ごしですか？

ところで…

8/7オンエア

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「人生は自分磨き🥰」

「100周年阪神甲子園球場」編

先ほど、

youtubeでアップしました～！！

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お盆でお忙しいかと思いますが、

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

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好きなことで一歩踏み出す「あなた」を

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1/3　夢が叶う！「予祝」編　

1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

1/17「2024年予習クイズ」編

1/24「最強？！開運旅行風水」編　

1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

2/14 小川教育研究所　所長　小川周平さん

2/21「当たり前の中の感謝」編

2/28「1カ月間自分磨き」編　

3/6「あなたのプチ贅沢は何ですか？」編

3/13　女性消防士ゆりなさん　　　

3/20　美レイキ・ティーチャー余田妙子（よだたえこ）さん　

3/27　おうちをパワースポット化作戦編

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

　　　美容気功コーチ眞名井想來（まないそら）さん　　　

4/10「あなたが季節を感じる時」編

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

　　　 3DCGクリエイター柳静(りゅうせい)さん　　

4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　

5/29　運気を活用して黒字を引き出す
　　　ビジネスコンサルタント　　　＆
　　　画数だけに寄らない命名士　
　　　岸本行央さん　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

6/19　ダイエット編　　

6/26　パワースポット編　

7/3　VRおじさんの初恋編

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

7/24 「2024パリオリンピック」編　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編

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