• 現役モデル★麻紀子さん放送分、youtubeでアップしました！

• 【SDGs】春菊の茎のジュノベーゼ風パスタ★youtubeでアップしました♪

• 明日は現役モデル★麻紀子さんから美しさを維持するコツを教えて頂きま~す！

• コロナ太りにウォーキングレッスン！自己肯定感や運気もアップしますよ(^^)♪

• fmGIGラジオ「藤原優子さん編」youtubeでアップしました！

• お悩み事ありませんか？貴女のモヤモヤ晴らします！

• 「100人と書く一枚の自分史」プロジェクト★貴女も参加されませんか？

• 「にごりワイン」の試飲ができるステキなお店を見つけました！

• ダイエット中にもgood！食物繊維たっぷり「キャベツの芯と大根の皮のポタージュ」♪

• 16時間断食ダイエットやってみました！

• 良かったよーのお声が何より嬉しいです♪youtubeでもアップしました！

• Anti-aging by apple peels "fried pork" ♪

• 明日のゲスト様は「madekara café店主」吉田五月さんです♪

• 英語版youtubeでアップしました「リンゴの皮の豚肉巻き揚げ」編(^^♪

• youtubeでアップしました「リンゴの皮の豚肉巻き揚げ」編(^^♪

• ぶっ飛び人生(笑)薬剤師向井文美先生編、youtubeでアップしました(^^♪

• 「初めてのマンダラエンディングノート」お茶会体験会のご案内~今とこれからを幸せに生きるために~♪

• 明日のゲスト様はぶっ飛び人生を送られている薬剤師★向井文美先生です(^^♪

• こんな感じで編集しています！

• マンダラエンディングノートって知っていますか？

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