• 心も体も美しくキープするためのいろんなヒントをお伺いしています！

• 祝、日本大会ご出場！！皆で応援しましょう(^^♪

• 良いご縁編、youtubeでアップしました(^^！

• 明日は意外と滝汗(笑)、ヨガのお話をお伺いしまーす(^^♪

• スタイル維持に「こんにゃくダイエット」♬

• 残1席）12/18(日)夢を叶える糖質オフ★クリスマスお食事会＠京都♬

• 今日は「良いご縁」のお話をさせて頂きま~す！fmGIGラジオ♪

• 「自分を世界一幸せにする」＝「せかしあ」の輪が広がりますように♪

• ハロウィーンに簡単★パンプキンレシピ★いろいろ(^^♪

• SDGs「堆肥＆野菜作り」編、youtubeでアップしました！

• 12月開催！夢を叶える糖質オフ★クリスマスお食事会＠京都♬

• まずは、ご自宅でヨガレッスン受けてみませんか(^^)？

• 至福のおうち時間「ワインと○○○」＠サライ京都チャンネル♬

• SDGs「野菜＆ハーブ作り」に挑戦してみませんか？

• 先週オンエア「ダイエット編」fmGIGBラジオ★youtubeでアップしました！

• 今日も運気がグーンとアップ！した気がしました！！

• 北海道に行ってました！

• 明日は「ダイエット」のお話をさせて頂きま~す！fmGIGラジオ♪

• 夢を叶えましょう「シンデレラときめきマップ」編、youtubeでアップしました！！

• 湖上の歌姫★松浦陽子さんを取材させて頂きました♪

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