１２月も半分を過ぎ、今冬は寒さが厳しいですね💦
皆様残り少ない2022年を暖かくして無理のないようお過ごしくださいね✨
今冬は例年に比べ寒さが厳しくて、いつもならまだもう少し暖かいんだけど１１月終わりから年末のような寒さの日が多くて体調はイマイチな私です💧
お天気が悪い日も多くて頭痛が酷くて鎮痛剤が手放せなくて少し動くとすぐに熱を出してしまうし大掃除も進まないままモヤモヤします💦
そんな気持ちのせいか引越しの夢ばかり見てます。
引越しの夢は現状を打破したい、未来を変えたいという意味があるらしく「その通り」な夢だなぁと(´ー｀A;)
病気もそうだし、なかなか動けないから掃除も出来なくて部屋は散らかってる💦
とりあえず自分の洗濯と体調の良い時に作り置きおかずは作るけど掃除までは体力も残らず、そんな自分にイライラするのと２月の手術への不安と寒さで痛みが増えていること、頭痛が毎日酷いことで心身共にしんどい(>_<)
それと年末なので通院回数も増えててお疲れ気味。お薬が年末年始で足りなくなる物があってプラスでノイロ点滴とトリガー注射💉もしないとね。
何とか穏やかに年末年始を過ごせるようにと準備です。
娘っちはクリスマスにバイトが入ってて残業有りと、年末年始もバイトが入ってるからお休みは元旦のみらしいです💦
体を壊さないよう出来る限りしっかりと栄養のある食事を採ってもらいたい✨
それでなくても甲状腺を全摘した娘っちなので冬場の体はキツいからね。
お薬で数値は安定してるけど普通の甲状腺がある体は夏場と冬場で甲状腺がホルモンのバランスを取ってくれるけど娘っちは無理だから。
長女は甲状腺は大丈夫だと思うけど血流が悪く代謝が悪いから冬場は特に浮腫も強くなるし暖かくして過ごしてくれてるといいなぁと。
娘達には健康で元気でいて欲しいからね。私みたいに難病ばっかり抱えないように健康で元気に幸せでいて欲しい。
とりあえず私の病線維筋痛症や慢性疲労症候群、広範脊柱管狭窄症は遺伝しないけど体質が似てると線維筋痛症は親子で発症する可能性もあるからね。
親子で線維筋痛症というケースを知ってるから。これは同じ家で同じ環境で同じものを食べて親の痛みを見ていることで子どもが発症するって言ってた医師がいて「そういうこともあるんだ💦」って。
私は小さな頃から不完全型線維筋痛症で次女を出産してすぐに線維筋痛症を完全発症したから子どもの成長と共にこの病気と過ごしてるし悪化してるからね。
長女が中学生、次女が小学生になった頃から特に悪化の一途だったから影響してないかずっと不安だった。
今のところ大丈夫そうだけど次女の甲状腺は遺伝だから申し訳無く思うよ💧
これ以上の病気が増えないことを願うし病気が増えないよう一緒に生活している間は体調管理をきちんとしてあげたいと思う。
長女はお嫁に行ったけど時々次女が長女と会ってて「お姉ちゃん元気にしてたよ✨」と教えてくれる。我が子の健康と幸せが１番の願いだから🍀
私のように病気ばっかりになって欲しくないからね。
あ！１１月の慢性疲労症候群主治医の受診は脳疲労が落ち着いてきて会話がしっかり出来るようになってきたと言われたよ✨
通院はすごーく疲れるけど、それでも先生から診て良くなってきてるとのこと。
主治医に言われて動画作りをお休みしてテレビもネットも見ないようにしてSNSからも離れるようにしてから脳疲労もブレインフォグも凄く減った。
長く会話が出来るようになったし相手の言葉もちゃんと理解出来るようになった。ただ体の方は反比例してるけどね。笑
なかなか上手くはいかないけど、それでも確実に１歩ずつ前へ進んでるかなぁと思う。
暖かくなったらまた体も少しずつ改善すると信じて✨
今月はまだ４回の通院が残ってて年明けも１番で手術前の検査が入ってる。
１月は手術前のお薬調整で通院しなきゃだし２月に入ったらすぐ入院&手術でまた２週間は入院💦
腰の手術は術後どういう感じになるんだろう？腰の手術は広範囲だけどどれくらいで動けるようになるんだろう？頚椎より動けない時間が長いって聞いたけどどうなのかなぁ？
次回の診察で忘れずにしっかり聞いてこようと思います。
手術しても３割くらいの改善って言われてるから大きな期待はしてないけど。
腰の痛みは残るって言われてるし、頸椎の時も３割くらいの改善で痺れが残ったままで特に右手の痺れは強いし握力も戻ってない(´ー｀A;)
右手の握力は１～２だったのが２～４まで上がったくらいで５kgのお米が持てない、情けないけど💧
でも左手は１桁から２桁になったからOKかな✨12～14くらい☺️
って前向きに良い感じに受け止めてるけどもっと改善したかったなぁって考えたりもする。普通に生活出来るくらい回復したかったなって💦
腰の手術で痛み無く歩けるようになりたいなぁとか、歩けるようになるだろうか？って不安になったり。きっと手術当日までこうして気持ちが不安定になってしまうのかなぁ～なんて💧
頸椎の時は気持ちを前向きに持っていってたけど１度手術すると前回のことを考えて不安になる(>_<)
今はまだ胸椎は大丈夫だけど...そのうち胸椎も手術とかまた頚椎を手術ということも可能性があるから不安だなって。
広範脊柱管狭窄症は原因不明で脊柱管のあちこちに狭窄が出来る病気で腰椎は前からだったけど場所がどんどん広がって、頚椎は前は何もなかったから数年で手術まで悪化したと思われる。ってことは手術した部位じゃない頚椎やそのうち胸椎にも狭窄が出る可能性大で。
プラス難病認定まではいかないけど黄色&後縦靭帯骨化症もあるから悪化したらきっとまた手術になるのかなぁと考えると不安ループ∞
ってネガティブになっちゃうんだよね(>_<)
年末だというのに気持ちが落ちちゃうのは嫌だから何とか気持ちを上げていきたいけど...難しいねぇ💧
長生きはしなくてもいいけど次女が１人立ちするまでは元気でいたい。
今の私にはそれだけが生きる為の力だと思う。
しっかりしてる娘達だけど次女はまだまだ不安定なところもあるし甘えてくることもあるから次女がこの世界で、この社会で負けないように生きて行けるようガス抜きの仕方やパワーを貯められるような生き方を見つけられるまではね。
実はさ、本音を言うと...ちょっと弱音でネガティブになっちゃうけど最近すごーく血圧が低い💧
ジェットコースターのように乱高下が激しくて、ここ１週間は上が100を越えない日が多くて前はちょっと血圧が高くて血圧を下げるお薬を少量処方されてる。
冬はいつも血圧が高くなるのに１日中フラフラっとするくらい血圧が低くて動いた後って血圧上がるのにそれでも100前後💧
塩分を抑えた野菜多めの食事にしてるのと辛い物を食べないように気を付けてるのもあるのかもしれないけど、それにしても低いなぁって。
まぁ若い頃は低血圧だったから血圧高めが治ったのかもだけど。
それと頭の中に爆弾があるみたいに毎日酷い頭痛があるし、夏に胃カメラ検査は受けたけど逆流性食道炎のお薬も飲んでるけどとにかく胃が痛む💦
吐き気も酷いしいつも気持ち悪い。便秘が酷かったのもあるけど腹痛も酷い。下腹が時々激痛になる。何となく「長く生きられないなぁ」って感じる。
先ずは便秘を解消する為に冬だしお鍋で繊維野菜をたくさん食べたり、体を冷やさないようにしたりヨーグルトや乳酸菌飲料を毎日飲んでるけどイマイチ💦
酷い時には内科で処方されてる下剤も使うけど出なかったり下したり。
体がガタガタになってるなぁ～って。まぁこれだけ多くの痛み止めを飲んでるからね仕方無いことだけど体調が悪過ぎて手術を受けるのが怖かったりするよ💧
まだ死ねないからこそ死ぬのが怖いと思ってる。
だけど早く楽になりたい気持ちもあるけど、やっぱり娘が心配だからもう少し生きていたいんだ。
毎日こんなにたくさんの痛み止めを飲んでるのに頭と胃とお腹が痛いって矛盾してるよなぁって。