こんにちは今日
ご訪問いただきありがとうございます♪
とても嬉しいです😊
先日、「睡眠用動画」を見よう見まねですが…
最近、夜に寝つけなくて困っている方、いらっしゃいませんか？
実は、私もその一人です
そこで、話題の「睡眠用動画」に興味を持ち、初心者ながら自分でひとつ作ってみました。
「睡眠用動画」とは、見たり聞いたりすることでリラックスし、眠りやすくなる動画のことです😊
私が試しに作ってみたのは、読み聞かせに夜更けの映像とヒーリング音楽を組み合わせたものです✨
まだまだ未熟な出来ですが…
というか素人丸出しかな💦
星、月、夢をテーマにしたお話7本作りました
AIと相談しながら…
睡眠用動画には、こんな種類があります
ASMR：ささやき声や心地よい音が特徴。私もいつか挑戦してみたいと思っていますが、難しそうですね。
自然音：雨の音や波の音、心を穏やかにしてくれる
ヒーリング音楽
自然の音はやっぱり癒されます
おやすみストーリー：優しい語りで心を落ち着かせる物語
私もこれをベースに動画を作ってみましたが、まだまだ工夫の余地がありそう💧
最初は見る人いるの？と思っていましたが、睡眠用動画の再生回数を見ると結構まわってて、あらっ？って思ったんです🧐
簡単に見られる：スマホで手軽に見られて、場所を選ばないのが魅力です
副作用なし：薬に頼らず、自然にリラックスできる方法です
選べる：多くの種類があり、きっと自分に合った動画が見つかるはずです
癒される：優しい音や映像が、日々の疲れをそっと癒してくれます
私が作った「睡眠用動画」、まだまだ改善の余地はありますが、少しでも誰かの安らかな眠りに役立てれば幸いです😊
と言っても1時間の動画を1本作っただけなんですけどね💧
また時間に余裕がある時に睡眠用動画を作ってみようと思います
ではまた👋
