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今日のお弁当🍱
ポークチャップ ・卵焼き・ウインナー・ししとう炒め・ゴーヤのおかか和え・トマト
今日は作り置きしてたししとう炒めとゴーヤのおかか和えがあったから簡単楽ちんでした
って…いつも手抜きしてるけどw
では今日も簡単レシピいきまーす❗️
✨簡単！ポークチャップ✨
＊1人分です
☆材料☆
🍀豚ロース 120g
🍀塩胡椒 ふたつまみ
🍀小麦粉 大さじ1弱
🍀GABANあらびきガーリック ひとふり
🍀オリーブオイル 小さじ1
🌸ケチャップ 大さじ1.5
🌸ウスターソース 大さじ1
🌸醤油 大さじ0.5
🌸蜂蜜 小さじ1
🌸水 大さじ1
🌸マスタード 小さじ1
①豚ロースに切れ目を入れ塩胡椒をします
②両面に小麦粉をまぶします
③🌸を混ぜておきます
④フライパンにオリーブオイルを入れあらびきガーリックを入れ熱くなったら手順2をおき、中火で1分焼きます
⑤手順④をひっくり返して蓋をし、中火で2分焼きます
⑥手順⑤に混ぜておいた🌸を絡めながら弱火で2分ほど焼きます
⑦盛り付けてお好みで炒りごまやパセリをふって出来上がりです
何だか今日の盛り付けはいつもより一段と荒い…💦
美しく盛り付けたいのだけどなかなかうまくいきませぬ😂
センスの問題じゃなー💦
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今日は土曜日❗️
この1週間は早く感じたなぁ…
我が家は明日もお弁当🍱
明日は何にしようかな😊
では皆さま、楽しい週末をお過ごし下さい
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