今日はインスタライブで
公認スポーツ栄養士の優生さんと
にんじんしりしりをつくりました🥕
もう〜いつのまにか大好物!!!
常備菜を作るようになってから
簡単に彩り豊かで栄養バランスが整った
食卓になってきました😍

おうち時間が少しでも楽しくなるように✨
また配信したいと思います!!!


1日も早く収束して
走ったり自転車乗ったり歌をうたったり
みんなに会えますように🥺🙏🏻✨

《リクエスト募集中💌》
第2弾!香坂 咲百合さんからいただいた
リクエスト曲!ありがとうございます✈️♥️

いきものかがり/ YELL
アップさせていただきました🌸

みんなの元気が出る曲!
ランニング中によく聴く曲!
苦しい時に背中を押してくれた曲!
流行り曲から、
生まれる前の曲まで、ぜひ教えてください!✨

▽こちらから聴けます✨


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