早朝７時から
ランニングしました！
皇居2周10kmタイムトライアル
したんやけど、
何故だか計れてないとこ
あってこの結果…(๑°ㅁ°๑)‼✧
少しずつペースをあげながら
走るビルドアップ走！
キツかったけど
朝日を浴びて気持ちかった☀︎
ランニングの後は、
体幹トレーニング…
日頃の姿勢を意識して
寝る前15分のストレッチを
取り入れて
たった1週間で
走ったときの変化を感じる。
身体は本当に素直。
東京マラソン2016
サブフォー目指して
本格的にトレーニングに
励んでゆきます！！
そしてなんと！
本日発表されましたが…
2016年10月30日(日)
富山マラソン2016の開催が
決定いたしましたよーーー！
今度は必ず
白エビ天むすと鱒寿司を
食べる(∩❛ڡ❛∩)♡
今年もまだまだ駆け抜けて
行きたいと思いますー！！！