流行りのグリーンスムージー☆

最近流行ってる"グリーンスムージー"を飲んでみました

まずは基本のレシピで…
「ほうれん草スムージー」1L
・バナナ　1本
・みかん　4個
・りんご 1/2個
・ほうれん草　1/2パック
・水　1カップ

一日1L飲むのね

ほうれん草たっぷり入ってるのに、ほとんど味も匂いもせず、飲みやすい
満腹感もあり、いいですね

昨日1L飲んで、翌日の今日・・・、朝からドッサリ
感動的な量でした(笑)

夜あんなに油っこいものたくさん食べたのに、普段なら便秘になるのに、すごい

今日も違うレシピで1L飲みました

続けたいけど、フルーツを大量に使うからお金かかっちゃって続かなそうだなぁf^_^;)

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