適正体重の計算をしてみよう！！！

おいっす〜

みんな元気ですか？？？(*´艸`*)

今日は適正体重について書いてみます( ´ ▽ ` )ﾉ

あ！！

自分の都合のいい適正体重…

動きやすい体重があるなら

それはそれで幸せ

適正体重はBMIから計算して出す事ができます

※BMIとは病気になりにくい体重を示す数字で

18.5〜25だといわれています

高すぎても低すぎてもいけません

スリムと言われる体重になりたいのであれば

18.5〜20×身長（ｍ）×身長（m）

で出す事ができます

国際的な適正体重で計算すると

22×身長（m）×身長（m）

で出す事ができますよ

是非一度計算してみるのもありかもよ

昨日寝室に上がると

下の子が上の子に踏まれて寝てました

日頃のお返しでしょうか？笑

↓↓↓↓↓

おわり

あなたの最後のダイエット
私と一緒に楽しく始めませんか？

お問い合わせはポチッとして下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

●メニュー、価格一覧

●ご予約可能日

●お問い合わせ

ご予約・お問い合わせフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S75678112/

℡080-3965-9002

✉︎nagano.dietsalon@gmail.com