夜中の0時の記事です
おわり
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長野美由紀
夜中だよ…
お腹すいた…
ん?お腹すいたのかな???
お腹いっぱいだよね……
でも食べたい…
うん
うん
うん
はいーーー!
これ栄養失調のサインね!
食生活はダイエットの基本やん
(ダイエット=生活習慣)
その食生活で栄養が不足していると
↑
上のように訳もなく
お腹空いたに襲われる
ダイエットには
たんぱく質は必須
お野菜も必須
となると?
手っ取り早く
デリシェイクはオススメ
個人的には夕方小腹が減った時間に飲んでる!
栄養も摂れるし満腹にもなる!
うーーーん
それにしても
わたし栄養不足中なのね
まじお腹空いた
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