こんにちは！みゆです！
お肌のターンオーバー
聞いたことありますか？？
乱れるとトラブル肌に繋がります！
お顔を触ってもツルツルじゃなく
ゴワゴワしている！
ニキビや肌荒れが中々治らない！
至近距離で見られるとNG🙅♀️
堂々としていられない・・・
そんな経験はありませんか？
そんな時は彼氏ですら
会いたくてなくなりますよね。
触られたくない！見られたくない！
この記事を最後まで読まなければ
ずっと人目を気にする人生です。
そんなの本当は嫌ですよね？
お肌のターンオーバーを
正常に保っている事で
ゴワゴワ肌やニキビ、肌荒れなど
トラブルが起きにくい肌を作ります！
そもそもターンオーバーとは？？
表皮層の1番下でお肌の細胞が生まれ
成長していきながら押し上げられます！
表面まで上がり最後はアカとなって
自然にはがれ落ちる構造となっています！
そのサイクルをターンオーバーといいます！
正常なターンオーバーは28日ですが
毎日のお化粧や不摂生が重なり
新陳代謝が年齢とともに下がってきます。
20～30代で35日と頭に入れてください！
もちろん個人差で前後はします。
ターンオーバーを良くするための方法とは
ズバリ・・・・
お顔のマッサージやピーリング！
血流をよくし古い角質を溜めないように
毎日ケアしましょう！！
まずは今すぐ
首を回してストレッチをしましょう！！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！