こんにちは！みゆです！
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夏に欠かせない日焼け止め！！
私も色白な女の子に憧れていました！！
なんであの子は色白なんだろう？
夏をエンジョイしてるのに
あの美白はずるすぎる〜！
そんな事を思った経験はありませんか？
日焼けを甘く見て最後まで読まなければ
今はシミなんかないし！そう思っていても
年々シミが増え始めるのです・・・
今回は日焼け止めと言えども
どんなものを選ぶのが上級者なのか！！
という事をご紹介していきます！！
まずは日焼け止めに記載されている
SPFとPAをお伝えしますね！！
SPFとは、、、、
シミやソバカスの原因となる
紫外線 B 波（ UVB ）を
カットする力を示しています！！
PAとは、、、
皮膚を黒くするだけでなく
シワやたるみの原因となる
紫外線 A 波（ UVA ）を
カットする力を示しています！
SPFとPAが両方とも高いのは
日焼け防止効果もあがりますが
同時に肌の刺激量も増えます！
1日中外に出るのか、
ちょっとコンビニに行くだけなのか。
それに合わせてSPFとPAを
高くするのか低くしても良いのか
お肌の状態とも相談しましょう！
知らずにただきつい日焼け止めを
毎日塗り続けると、、、、
日焼けはしないけど、
肌がボロボロになっていきますよ〜(°_°)
長時間の外出はSPF50 PA+++
短時間の外出はSPF20 PA++
など、しっかり使い分け美人になりましょう！
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モチベーションを上げましょう！
そして・・・・・
使い分けできるように
2種類の日焼け止めを買いましょう！！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！！