ファスティング Ｏ様のお声 ビフォーアフター写真あり

ご訪問ありがとうございます😊✨✨

さて、本日は先日の続きを。

体質改善され、-30kgされた　

Ｏ様のファスティングのお声です✨✨

実はＯ様、

ファスティングって…

辛くないですか？

絶食ですよね？

できるかな？？

と実は不安いっぱいのスタートでした(^^)

が、やってみると、

辛くない✨✨

またやりたいです！

と真逆のお声を頂きました

実際のお声はこちら👇

1.なぜ私のファスティングを受けようと思いましたか？

体質改善をして、かなり痩せましたが、

小さな不調、寝起きが悪いや、便秘、肩こりなどの改善をしたかったこと、

そして、更なるボディメイク、今まで溜め込んできたものをデトックスしたかったので、

ファスティングのプロに、きちんとコンサルをしていただき、実施したいと思ったため。

2.受けてみていかがでしたか？

毎日、見てくださり、

疑問質問に答えてくださり、

とても安心してファスティングできました。

そして、全く辛くない！！楽しかったです✨✨

3.身体の変化や改善ポイントを詳しく教えてください

好転反応一切なく、とてもスムーズに進みました。

お通じもいつもより回数多く、これでもかー！とでまして。。笑

実践三日間でお腹の中が軽くて空っぽになる感じがしました。

朝起きるのも爽やかすっきりで、体も小さな不調が良くなり身体が軽かったです。

ダッシュできる気持ちです♪

そして、スカートを履いても下っ腹が出なくてびっくりしました。

最高です！！！

4.ファスティングやろうか悩んでいる方に一言✨

キツイかなって思うかもしれませんが、全然そんなことなくて、楽しいし、どれくらい変われるかなってワクワクします！

絶対やった方がいいです！！！！

5.私の印象を教えてください

優しくて丁寧で、

どんな些細な疑問にも答えてくださり、

本当に安心してお任せできます！！

感謝しかありません！！

ビフォーアフター写真はこちら💁‍♀️✨✨

ありがとうございます

いやー本当にすごい✨✨

たった10日間ですー！！

これが実はスタート✨✨

身体が整いましたので、

ここからがさらに更に‼️

楽しみですねー

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→ リバウンドダイエットにさよならしましょう！一から全て教えます^^

・5kg以上痩せたい方向け！

体内リセットをかけ一生太らない身体をつくります！

♡3ヶ月人生最後のダイエット

→身体の全てのお悩みからさようなら

●デトックス、身体のベースを整える

ついでにダイエット！

♡体質改善ファスティングレッスン

→一人じゃないから怖くない！

カウンセリング&ストレッチ・10日のケア付き！

●zoomによるグループレッスン

♡zoomトレーニング

→お好きな日程をお選びください^^

最高のBODYを手に入れましょう✨

色々試したけど…痩せない方でもお任せ下さい！！

いつも見てくださり、ありがとうございます✨✨

本日は、

ファスティングを終えられました

生徒さんから嬉しいお言葉を

いただきましたので、

シェアさせて頂きます✨✨

30代 Ｏ様💖

あれよあれよと言ううちに

体型が変わってしまい、、

自分でいろんなダイエットしてみたけど、

全くダメでした…

太りすぎてもう絶望的です。

と諦めモードでご連絡いただきました。

まずは

体質改善‼️をし、

6ヶ月で

な、なんと

-30kg!!!

身体が軽くなりました

うれしすぎるっ✨✨

わたしにもできたー！

しかも全く辛くない‼️

信じられないーー！！！！！

と、喜びを全面に出されながら

楽しみながら体質改善をされました

もちろん、リバウンドはなし♪

そして、

更に身体作りをしたい！と

ファスティングチャレンジを決意されました💖

もはやね、別人✨✨

お顔がお出しできないのが残念ですが、

表情も変わり、

めちゃくちゃ明るくなり、

笑顔が増え、心も前向きに♡

そして彼も…

こんな嬉しい報告を頂きながらの

今回の

ファスティングチャレンジでした！！

長くなってしまいましたので

ファスティングチャレンジの結果、お言葉は

また次回に

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嬉しいお言葉続々と♪

ご訪問ありがとうございます✨✨

さてさて

今月ファスティングをスタートされた方々の

終盤戦！！！

すでに嬉しいお言葉続きで

私もテンションが上がっています♪

やってみるとわかる、

頭の爽快感✨✨

これは病みつき

すかーーーーーっとするんです✨

社長さんが

大事なプレゼン前や、大事な仕事の前にやる！

と言うのにも納得できる

だって、

頭がスカーーーってするのと同時に

頭の回転がめちゃくちゃ良くなるんだもの♪

これはねー、

体感した方にしか残念ながらわからない💦

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ファスティングスタート！！

ご訪問ありがとうございます✨

さて、今月もファスティング初めての方、

継続生が

10日間のプログラムをスタートいたしました

これからの変化、嬉しいお声を聞くのが楽しみ♪

ファスティング講座生、マイスター希望

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リーキーガットを改善する方法！！！

ご訪問ありがとうございます

さて、先日は

【リーキーガット症候群】のお話をさせて頂きました。

お問合せがとても多く、

●チェックしたら、リーキーガットでした💦

●症状当てはまります。

●腸は大事とは分かっていたけど、

こんなに不調を引き起こすとは知りませんでした●腸活しようと決めました。

というお声と同時に

●どうしたら良いですか？！

と言うお声をかなりたくさんの方から頂きました

ですので今日は、

今すぐにできる✨✨

予防方法をお伝えさせていただきます！

原因がわかれば解決方もわかるりますので、

前回の原因からの少し深掘りをしていきます。

『グルテン』が

腸の大事なだいじーーな、

【タイトジャンクション】を緩めてしまう！

そして、その他にも原因があるよ。と

前回お話しいたしました。

大きな流れから見ていくと、

高度経済成長期以降、

暮らしが便利になり、食生活が変わり、

ストレス過多となり、、、と

腸内環境を悪くさせることがとても増えていることが原因となっています💦

昔は【リーキーガット症候群】になる人は

ほとんどいなかったのです。

例えば

・除菌殺菌スプレーなど、過剰な清潔志向

・洋食が増え、

糖質が多く、食物繊維の少ない食事

・野菜不足、栄養価自体の低下

・小麦などのグルテン含有食品

・乳製品などのカゼイン含有食品の摂りすぎ

・外食、加工食品が増えたことにより、

添加物の摂取の増加

・防腐剤、漂白剤など殺菌作用のある成分を含む食品を沢山口にしている

・残留農薬野菜や遺伝子組み換え食品

・抗生物質・ステロイド剤・制酸薬、痛み止め

、ピルなど薬の多用

・排気ガス、大気汚染物質、放射線、

・喫煙、飲酒

・トランス脂肪酸

・慢性的なストレスや不規則な生活

・運動不足、睡眠不足により

自律神経失調がおこる。

これらの要因が全て

腸内細菌のバランスに影響を与えているのです

さまざまな原因がありますが、、、

原因がわかれば、改善方法が見えてきます✨

そう！

すごく簡単！！

原因となることの反対をやれば良いのです✨✨

流石に環境を変える、大気汚染をなんとかする！！

なんて事はできませんので

✅パン、麺類など小麦粉製品を控えるもしくは辞める

✅コロナ禍ではありますが、過剰な除菌は控える。

菌が少なくなればなるほど、体の抵抗力は下がります。ちなみに、、アレルギーの種類がこんなにも多いのは除菌大国の日本だけです。1番

✅野菜を沢山食べる

✅食品の選び方をかえる。

✅薬に頼りすぎない。

✅コンビニ食、お菓子、ジュースなど、添加物、果糖を含むもの、ショートニングを避ける

✅睡眠をしっかりとる。

✅身体を動かす。

読んでみると当たり前のことですね。

しかしこちらを再度気をつけてみて下さい(^^)

ただやはり、改善していくには時間がかかりますので、

早く良くしたい！

手っ取り早く

ひどくなる前に今の症状をなんとかしたい

と言う方は、

やはりファスティングが1番手っ取り早く簡単なのです💖

手遅れになる前に。。

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♡3ヶ月人生最後のダイエット

→身体の全てのお悩みからさようなら

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