お風呂の効果

１時間ほどゆっくりお風呂に入って、



なんだかおなかがペッタンコになったので、

もう１回体重量ってみたら、



45.7㎏


になってた＼(☆o☆)／！！



水分がぬけただけだけど、

‐800グラムって



ほぼ１リットルだよ

かなり水分たまってたんだなぁ




お風呂に入らないと、
この水分が体に残ったままになるとこだったから、

本当に毎日のお風呂って大事だなぁって

実感してますo(^-^)o