おはようございます
ベビーリーフのスムージーのご紹介
便利なベビーリーフは栄養がたっぷり
【ベビーリーフ】
発芽後30日以内に収穫される幼葉
小さな葉に栄養素もギュッと詰まっています
⭐︎βカロテン
皮膚や粘膜を丈夫にしてくれたり
免疫力をアップ
⭐︎カルシウム
骨の強化
イライラ防止
⭐︎ビタミン
美肌、アンチエイジング
などなど嬉しい効果がいっぱいです！
ベビーリーフは様々な葉がセットになって売っているのでとても便利
スムージーに入れるとたっぷりいただけるのでオススメですよ！
材料
ベビーリーフ たっぷり
バナナ 1/2本
デーツ 1個
ナッツ 20g
オートミール 1/2カップ
トッピングにブルーベリーやマンゴーを
ぜひお試しください