2023.10.7
土曜日
3連休の初日の土曜日はお出掛けの方もいたようですが…🍁スタジオはいつものように賑わっておりました😊😊
エアロは0.5B削ったら時間にも余裕が出来て通しも沢山🙌このパターンの方がしっかり動けるしいいかな？と思ってますがどうでしょうか⁉️
最後は『繋ぎがこっちの方がスムーズ❤️』
の提案に
🙅♂️🙅♂️
と大きくされましたが…😂
時間も大丈夫そうだし１回やってみよー‼︎とやってみたら結構スムーズに行きました⁉️
土曜日は表情にも余裕がありいい感じ🤗🤗
スクール👣
『もう10月だ‼︎申し込み忘れていた‼︎』
と駆け込んでくれたり🥹🥹
今月も本当に有難うございます😭
スクールが始まってから今月で1年経ちました🗓
『エアロ&ステップの２本あるし難しいレッスンは参加できない方が多いので…』
と言われて初心者レッスンに変更となりそうな中、皆様が声を上げてくださり始まったスクール👣
今日はVerticalにしました。
昨日のサークルは初級ですがスクールは初級ではないので😂
ガツガツでしたが皆様集中して踏んでくださり👣
2.5B前後左右タップリ移動🔄
回りすぎて笑ったり😂
反対方向向いて笑ったり😂
スリムになって身軽に動いちゃう方みて笑ったり👏
笑ったり楽しく過ごすとセロトニンの分泌が増して痛みの軽減や免疫機能の向上をもたらします✨✨
笑う動作によって体内にはたくさんの酸素が取り入れられ、血のめぐりが良くなって新陳代謝も活発に🥰🥰そしてたくさんの酸素を取りこむ事で脳細胞が活発化‼︎人の記憶をつかさどるといわれている海馬が活性すると、記憶力や思考力のアップにつながるそうです🙌
焦らない受験生✖️2がいると引き攣る日も多いですが😂レッスンでは笑わせてもらい
リュウ君にも笑わせてもらい😂
豆柴やめてキツネになるとです‼︎
ブチャイクだわ〜😂
毎日クスッと笑ったりリビングで大笑いする事が増えました🐕🐕
そして美味しいケーキを食べて更にホッコリ🥰🥰
勝手に…1年有難う✨✨初心を忘れずに頑張ろう‼︎のタルト🥧本当に美味しかった👏👏
10月からも宜しくお願い致します✨✨