一緒に動ける‼︎通しだよ♬



一緒に動けるシリーズ！！


ONLINEの①



ONLINEの③



そしてこの④を行えば60分レッスンと同じ様に動けるよ！！
ちょっと体力落ちてきたし記憶力もーーー(￣∇￣)
と言う方は一気に④まで行ってみてね！！






新しいYouTube♬↓

一緒に動ける‼︎ONLINEエアロの通し♬



お天気いいしお出掛けしたいけど😢
我慢！！
お家で一緒に踊りましょう(*´˘`*)♡



今日は朝から無料ヨガもあります。
少し気持ちがモヤモヤしたり不安な感じだったりする方も一緒に動きましょう✨
ヨガが初めての方や身体がかたい方でも大丈夫！！


↓今後のスケジュール♬


宜しくお願い致します✨