朝ヨガ＆ONLINEエアロ

2020.4.18

土曜日

朝ヨガから初中級エアロまでご参加頂き有難うございました✨

朝ヨガは普段運動がなかなか出来ない方も参加しているので今日もゆったりと進めて最後はチャレンジ的なアーサナと^ ^

前回立位で大変だったアーサナを座位で。

こんな事がなければヨガはやらないだろう…

って言う方も頑張ってました^ ^

嬉しい✨

明日も画面越しだけど会えるのが楽しみです♡

その後はズンコのヨガ🧘‍♀️

もう笑っちゃって出来ない！🤣

やっぱり身体を動かすと気持ちがいいし家の中が明るくなる(๑˃̵ᴗ˂̵)

ズンコ今日も有難う♡