火曜日@町田
今日もズル休みではなくｰｰｰｰ有給や計画休暇で参戦してくれた方 多数
嬉しい
まずはエアロ
新しいブロックはブンブン回る所やシンプルなのにリズム取りが難しい所などがあったりで
お手本になる真ん中の人気者達がいなかったから集中できなかったのか…
プチ苦戦している方も
繰り返して行くうちに徐々にリズム掴めてきてました
そしてstep
stepから参加のCH様 流行りのネオンカラーと旅行後のピカピカお肌で目立ってる
突っ込むなと言われても目が行っちまいますょ
そして今日は①②③号が全員お休み
『O先生…電話連絡とかきてますか
』と確認しましたが無かった様です
おっと
レッスン
今日もブロック入れて作って来たぞｰｰｰ
汗だくになって着替えもしたぞ
そんなんでブロック入れてない方には物足りないかもですが
ガツガツ新しいブロックstart
今日は特別ゲストの為にあの動きも入れて
喜んでもらえたかしら前半は細かい動きに移動も加わりますが慣れると気持ちよく動けます
②ブロック目より③ブロック目の方が細かく激しいのに②ブロック目が苦手～と言われたのは何故ﾀﾞﾛｫ
最後はガツーリ通し
数回終わって右側からリクエストが
『え
⑤回連続』では無く 繋ぎの屈伸運動のリクエスト
全員で足を回復させて最後の①回～
ウーン楽しかったなぁ
ご参加の皆様有り難うございました
お土産～
この韓国海苔、チビズも私も大好きなのぉ
大阪の鶴橋で③袋も買ってきた位お料理にも色々使えるしご飯にもいけちゃって直ぐになくなっちゃう
パックもして、ツルピカに追い付くように頑張ります
高級ヴィトンの袋も一緒にパチリッ
有り難うございます
Android携帯からの投稿