今年の3月ごろ、左ひじの違和感があり、
治ったと思ったら
肩が回せなくなってきた。
上にも横にも上がらないし
特にキツいのが、手を背中に回す動作。
だんだん可動域が狭くなり、
ズボン履くのもキツくなってきた
右手で左側上げたりして。
症状調べると五十肩が当てはまり、
まずはよくわかんないけど、整体へ。
いつも行ってる美容室の人が
いいと言ってたので。
一回行ったけど、うーん、、、
気持ちいいんだけど、ちょっと高いし(6000円)
肩が治るのか？分からず。
口コミ見て、良さそうな市内の接骨院に行ってみた。
7月から行き初めて、昨日、4回目。
腕はほぼまっすぐあがるようになった
ただ、後ろに回す捻りの動作は痛くて
引き続き通います。
マッサージ＋電器の治療。
あとは、日々動かしてね！と言われてます。
運動不足を実感…