なんだかんだ
早いと思う今日この頃・・・
もう2年になるんですねー
乳がんがわかって
ステージ1の早期発見で
大きさも1㌢もないけど
終活ノートを書いたりしてたあの頃でした
3ヶ月ごとに触診をしてもらっているし
大丈夫だろうと思っていても
超音波エコー(首のリンパに転移していないかまで調べるからドキドキ💦)
マンモグラフィーは手術していない右側だけ
あと、血液検査で腫瘍マーカーを
調べました。
結果、異常なしでひと安心でしたが
長女が帰ってこれない騒ぎで
メンタルが少々
やられていたので
検査結果が不安でしたが
エコーをしてくれた女性の検査技師さんが
優しく声をかけてくれて
嬉しかったです😊
3年目の検診はクリアしたものの
血液検査で中性脂肪を注意されてしまいました
痩せるしかない😂
それにはまず運動
ウォーキングを、、、と思っていますが
なかなか続かない😅
むかーし
長女が小学校にあがって4月から12月の冬休みまで
毎朝
学校まで着いて行き
それから
ぶらっと散歩をして帰るって続けたら
みんなに痩せたねーってすごく言われて
歩くだけでも
やっぱり身体にいいんだって実感して
またそれができたら
お金もかからず
いいかなーと思っています。
実際は特に痩せたわけではなく
引き締まった感じでした。
今日もいい天気でウォーキング日和ですが
身体が動きません💦
やる気スイッチがほしい😛
歩いて買い物にでも行こう❣️
昨日はお昼にごちそうを食べて
夜ご飯は入らず
シャトレーゼのアイスでした。
美味しかったです☺️
最近、スタバ代が月1万になってきたので
節約のために購入してみました。
朝からは楽ちんです