でもお昼まで食べないのは無理なので、酵素たっぷりのスムージーを朝ごはんに
りんごとゴールドキウイとキャベツのスムージー(o^^o) ほぼりんごジュースでした 笑 そして
待ちに待ったランチ！ 今日は二人ともおやすみだったのでゆったり作れました
奥のお皿→ごま豆腐にモロヘイヤとおかかと生姜の薬味をたっぷりのせました
手前のプレート→
•玄米、大麦、小豆にトマトとツナ、ギーをまぜたごはん
•かぼちゃと舞茸の甘じょっぱソテー
•極太アスパラのハーブ肉巻き
•温玉のせ、もりもりサラダ
満腹(=´∀｀)人(´∀｀=)！
夜も早い時間に食べようっと