マスクによる乾燥。
何だかシミやシワが増えた気がする・・・。
女性の悩みは尽きないもので、常に増え続ける。。。
そんなことはないでしょうか？？
(私はあります。。。何だかシワが増えたような。。。w)
女性にとっての永遠のテーマである美肌。
今回は美肌に特化したレシピをご紹介♪
気になるレシピはこちら↓
【材料：1人前】
スパゲティ ：80g
アボカド ：30g
Aマヨネーズ ：2cm
A麺つゆ２倍濃縮：1/8個
Aごま油 ：30g
生ハム ：3枚(約10g)
ミニトマト ：4個
刻みのり ：適量
【栄養素：1人あたり】
エネルギー：624kcal
タンパク質：15.7g
脂質 ：31.3g
炭水化物 ：69.1g
食塩相当量：2.0g
糖質 ：57.5g
【作り方】
1.スパゲティはパッケージの記載通りに茹でておく。
2.アボカドをさいの目切りにし、耐熱ボウルに入れAを入れ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。
3.ミニトマトは半分に。
生ハムは食べやすい大きさにちぎっておく。
4.2のソースに1のスパゲティを合わせ、全体に味が馴染んだら完成。
【今日のポイント】
急な来客や、ママ友との集まりなどにもってこいのレシピ♪
是非試してみてくださいね！
動画付きのイメージしやすいレシピは「こちら★」
