「自分で自分の事を
認めていないんじゃないの？」
そう言われて
「えっ？？？」
と理解するまで 間があった。
自分の事をちゃんと褒めたり
認めたりしている つもり になっているけど
深いところでは自分の事を
やっぱり責める事が多いと感じる・・・。
長年 染み込んだクセを変えていくのは
結構 時間もかかるのかな・・・。
人は基本 ネガティブに考えるようになっている。
と聞いたことがある。
（楽観的ばかりだと自分の身を守れなから
自分の身を守るためにネガティブがあるらしい。）
私も つい何度も同じことをしてしまう。
落ち込んで マイナスにどっぷりの時は
もう まただぁぁぁ
と
嫌になってしまうこともいっぱいある。
でも そのたびに
「望むことは何？」
「自分は 本当は どうしたい？」
と向いたい方向性に 向けなおす
落ち込んで 座り込んで もう嫌だよ・・。
そう思うことが何度もある。
けど しぶとく
またやり直す
「自分は どの方向に進んで行きたいか？」
周りに決めてもらったほうが
何倍も楽かもしれない。
流されて 何となく 生きていったほうが
楽かもしれない。
でも答えは 周りにあるんじゃなくて
いつでも ちゃんと
自分の中にある
後は それに気づく
キッカケ だけ
何度も なんどでも
自分に問い直す。
「ほんとうは どうしたい？」
その問いは とても静かで
心地よい
お部屋のサンキャッチャー達が
キラキラ～
冬は太陽の位置が段々と低くなるので
太陽の光を受けて
サンキャッチャーのキラキラが多い
お部屋に虹がいっぱい
「キレイ
」
とか
「気持ちいい」
とか
心が動いた瞬間って いいな
今日もここまで読んでいただいて ありがとうございます