やっと梅雨が明けて お日様が眩しい
気持ちも ここしばらく
ズーンとなってたけど 上がったり下がったりしちゃう
自分も 「まぁいいかぁ」と ○まるを
結構 底辺まで落ち込むと
「自分の楽しい事ってなに？？」
となる私・・
いつも助けてもらうのが
「書く」
ということ
筆文字以外でも ノートや紙に
気持ちをガーっと書き出したりしています。
新月のお願い事も 毎月書いているけど
なぜか今 このタイミングで必要
と書きたくなったのが
やりたいことリスト １００
やりたいことを書くのは やっているけど今回のは
１００個いっきに書き出す
いっきに がポイント
大きな事から小さい事まで
行きたい・欲しい・なりたい自分（内面・外見）
仕事・美容・特別なこと などなど。
とにかく １００個書き出し TRY
２０分ぐらいが目安らしいけど
３０分ぐらいで書けるなー！！
と思っていたら
１００個書き出すのに かかった時間
１時間ちょい・・・。
思った以上に書けなくて
３０個ぐらいで止まる～
欲が無いのか なんなのか・・。
私の場合は
「そうは思ってもなぁぁ。」
といつの間にか
ブロックがかかっていたからでした！
取り組んでみて分かる、気づくこと多し！！
でも 改めて書き出した自分の
やりたいことリスト を見て
「あぁそうだ
こういう事 やりたいって
思ってたんだっけ
」
と奥底～にあった願いを思い出したり、
何となく 望んでいる傾向が分かったり！！
書くって
やっぱり大事
・旅行とか あまり行った事がないので
行きたい所が多かったり
（今はちょっと難しいけど、落ち着いたら行ってみたい！）
・受講してみたいことがあって
仙台で主催で開催したい！！とか
（これも 落ち着いたら。）
・筆文字や手作り作品を通して
癒しや笑顔を届けたい！！
（しばらく販売とかしてなかったから やってみようか）
などなど。
自分の奥底にあった
思いを
見える形 にすると
結構パワーが戻って来ました
「やりたいことリスト」 の他に
自分の
「好きなもの・ことリスト １００」
でも良いかも
思いに 気づく って大切だね。
今日もここまで読んでいただいて ありがとうございます
ゆるふでセラピー癒しの１dey
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