はじめまして

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はじめまして

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 みゆ と申します ！！

東海地方在住の高校２年生です ！！

わたしは現在ダイエットをしています…！

これからのブログでは私が実践しているダイエットをご紹介していこうと思います  

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私がダイエットをはじめたのは中学３年生の２月頃でした。

それまで私はソフトテニス部に入っていました。

その後部活を引退し運動をしなくなると受験勉強のストレスからお菓子やご飯をたくさん食べてしまうようになり筋肉も落ちてしまいました。

その結果

  ６キロも太ってしまいました……！！！

それがMAXの５２キロ ！！

私は身長が低めの１４７センチだったので

 チビデブじゃん…と落ち込みました。

これでは高校生活まずい！！と思い受験が終わった２月にダイエットを開始しました！！！

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という感じでダイエットを開始してもうこれで２年目になりますが今の体重は

なんと  ４５．４キロ！！！！

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１年間で 約７キロ 痩せることに成功しました！！🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

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１年間ゆっくり時間をかけて６キロ落とし、その後３ヶ月で１キロ落とすという落とし方をしました ！！！

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ムリをしないでできるダイエット．

体や心に負担のないダイエット．

お金をかけないダイエット．

これを心がけてダイエットをしました！！

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これからのブログでは私がこの１年間と３ヵ月でどのようなダイエットをしたか、というものをご紹介していこうとおもいます！！

頻繁に更新していこうと思うのでよろしくおねがいします 🥀🌟

最後まで閲覧ありがとうございました！！