病は気から

って、よく言うよね。

今日は午後から調子が良くなくて

滅入りがちでしたが。

日が暮れる頃散歩に出て

それでも今日は蒸し暑くて

なかなか気分は晴れなかった

汗だくだくで

エアコンの部屋で風邪引きそうで

最近はお風呂も怖いのだけれど

ドアを少し開けて

換気扇付けて

入ってきました。

湯船に浸かると

あぁ、信じようと

自分をもっと信じようと

そう思えたら

楽になりました。

悪い方に引きづられるのではなく

私を信じて

またこうなったらではなく

私は大丈夫と信じて

そっか。

自分と仲良くなる時なんだな。