今の世の中には情報が溢れていて
こうするといいとか
こうしたら良くなったとか
食べ物のこととか
生活習慣がどうとか
ものすごく色々あって
辛ければ辛いほど
手当り次第やってみたりして
少しでも良くなればいいけれど
勇気をだして頑張ってやったそれが
ぜんぜんダメだったりすると
そのダメージは強くて
更に辛くなる
そんなのの繰り返しで
感じたことは
情報より
自分の感覚
そっちの方が何万倍も大事だ。
ということ。
辛い時こそ
自分以外の誰かの主観や統計･常識
なんてものより
自分の気持ち、感覚、直感
そっちをちゃんと感じて
それに従うこと
辛い時は
自分との関係が良くない時
自分の気持ちを
大事に大事に
する「べき」とき。
