①では、ごく自然なエネルギーの上がりかたをご紹介しました。
環境、人など、場やシチュエーションに大きく左右されますね。
自然ではなくても、
意図的にそんな状況を作ったり、体験してもちゃーんとエネルギーは上がります
自分が心地よいこと、楽しいことをする。
自分が喜ぶことをする…
そんなシンプルなことで、エネルギーは上がります
どうしたら自分は心から喜ぶのか？イマイチわからないとか
楽しいことをした思うけど、そんなに反応ないかなーと思うときは
からだと心のアンバランスがうまれはじめているかもしれません
③では、さらに効果的なエネルギーの上げ方をご紹介していきます