7/8(火)
400m×10（r.400mjog）
（71.8 /72.3 /71.5 /71.2 /70.5
/70.2 /68.7 /68.3 /76.3 /74.2）
今日は400mを10本やりました。どちらかと言うと数を多めにこなしたかったのでレストとペースは緩めにしました。前半の5本までは結構調子よく走れたけど、後半は疲れが出てきて結構力んでしまいました。9本目の段階で足がつりかけてペースが落ちたけど、なんだかんだ10本走りきることが出来ました。練習中はとにかく暑くてめちゃくちゃしんどかったです。今回は後半失速してしまいましたが、次やる時は最後までしっかり走り切りたいと思いました。