オーバッシュクラストのごまべーぐる

モーニング

オーバッシュクラスト

べーぐる

自然解凍、トースト

黒ごま混ぜ込みタイプ

おっきい、お月様だねー

ブルガリアヨーグルト

りんご

シナモン、きな粉

バナナ

マスカット

いちじくコンポート

ディナー

節子メシ

切り干し大根煮

酢レンコン

焼き笹カレイ

オーバッシュクラスト

全粒粉ブロート

りんごジャムと🍎

おやつ

いただきもの

東京バナナ　レモン🍋

ほんのーり

レモン

 

今日は決算処理
残業でした

一週間長いよー

おやすみ😴