ハーブティーブレンド その③

一年越しになった、ハーブティーブレンドその③
咳対策ブレンドです♪

ユーカリ
レモングラス
マローブルー
ペパーミント
レモンバーベナ

です。

小1の次女は赤ちゃんの頃から、気管支が弱く、この季節、咳が止まらない時にブレンドします。

殺菌作用でお馴染みのユーカリは、アロマテラピーで加湿に用いたり、のど飴に入っていますよね♪

マローブルー、咳に効くと言われています。癖のない味です。

全体的にさっぱりした風味で、ちょっと大人な感じな味なのですが…次女は大好きで、この季節、牛乳代わりにおやつと一緒に飲んでいます。



次回は、女子力アップブレンドをご紹介します

これから…ここから。

一年以上、仕入れるばかりでアウトプットすることをしてきませんでした。
自分の思いや学びを、自分の言葉で紡ぎだすには、どうすればいいか？
いろいろ考えていましたが、先月、単発コーチングを受けて行き先が見えてきました♪
３月一杯は仕入れますが、４月から、アウトプットすることに決めました。
少しずつ、ハーブティーを含めて発信していきます

リフレッシュ

先日、久しぶりに家族で温泉旅行へ


夕方から雪がちらほら…

露天風呂では

粉雪が降る中

温かい温泉につかり

日頃がんばっている自分を

ゆるめました

子ども達とも　ゆっくりと食事を

する時間が取れないことも多く

家族でゆっくり食べる食事は格別でした

温かい温泉と

美味しい食事

家族の笑顔は

私の最高のご褒美です☆