心のメンテナンスしてますか？

皆さまこんにちは🤗

気温が高くて蒸し蒸しだと

冷たいものを摂らないとですね！

旅先で頼んだアイス付きドリンク💕

海にぴったりです〜♪

こっちは牧場のソフトクリーム🍦

からの〜　青のビール🍺

海を眺めながらのブレイクタイム♪

たまには

ちょっと贅沢するのもリフレッシュになる。

心のメンテナンスも必要🤭

非日常を得ることで

体の中が活発になってくる気がする〜

どんなに忙しくても息抜きは必要！

じゃないと

パンクしちゃうから😅

スーパー銭湯などに行って

お風呂上がりに好きなものを飲む😋

コーヒー牛乳でもいいし、

冷たく冷えたビールでもいい！

腰に手をあてて飲むと更に最高🤣🤣🤣

健康のためにも

そういう時間は作りましょう♪