兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
先日、受診した健康診断の結果が帰ってきました。
ある程度、問診の時に、異常がないことは聞いていたのですが、なぜか、この封筒を開ける時は、ドキドキしてしまいます。
結果は、オールＡで何も問題なし！！
そして、一番びっくりしたことが、中性脂肪の数値。
去年の3分の1の数値になっていました(^^♪
去年に比べ、今年は、少し運動もプラスしたし、何と言っても直前の、朝食置換ファスティングが影響したのかも知れません。
こればかりは、何が作用したのか、目で見て分かる答えが無いので断言はできませんが、少し意識するだけで、自分の体は変えていくことができるということは、分かりました。
サプリとか、運動とか、すぐに答えが出るものではないので、続けていくのは少ししんどい時もあります。
でも、こうやって、数値で結果が出てくると、もう少し頑張ってみようっていう気持ちになりますね！
私の、ダイエットの目的日まであと10日！！
どんな結果が出るか楽しみです(^^♪
エステルームFRokka～フロッカ～
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