暑さに負けない

筋肉がないせいか、暑くて仕方ない

オリンピックも始まったから、何とかしたい

なんて、何十年思っているんだか

まぁ、少しづつでも良いけら、ストレッチ、ヨガなど家でやろうと思う

仕事場で、スクワットとかね