このところ、現実逃避したい事ばかり起きる
自分でも、わからない内に自分の心を誤魔化すというか
仕方ない事、どうにもならない事と無理に納得させる事が多くて
多分心は、キャパオーバーしてる
だから、感情のコントロールが出来なくて
テレビを見ながら笑っているのに、急に泣けて来たりしてる
これは多分、離婚後息子と会えない時期に、感情のコントロールが効かなくなって、自分を責めてしまって
(軽い鬱状態)だと言われた時期の、症状と一緒
その時は、不眠に陥ってしまって
自分でもわからなくなって、心療内科に行き
抗うつ剤と、精神安定剤を処方されて
眠る事が出来るようになったけれど
薬で、感情を抑えられた事の副作用か、悲しい場面でも一切の涙も出ないし
何だか、いつも自分ではない感覚がつきまとっていて…数年で、まず精神安定剤をやめて
微量の抗うつ剤を結果10年…
その時には、助けられたけれど、今その頃の写真で、自分の顔を見ると…元々の私の顔とは、別人に見える
感情の消えた顔をしている…
悲しみや、怒りの感情をあまり感じなくなる事は、少しだけ苦しみから逃れられる気がして
確かに日々は、楽な気もしたけれど
もうその頃の、自分に戻りたいかと言われたら
あり得ないと言いたい
だから、最近の感情のコントロールが効かない状態でも、薬に頼るのではなく
何とか、身体を動かす…歩くだけでも良い
そして、現実逃避してでも、何とか今の時期を乗り越えていきたい
今の私は、18年前の私より、確実に年齢のせいもあって、鈍くなれてる部分もあるから