お正月に暴飲暴食をしていたわけでもないのに
娘と2人して、何となく不調な胃腸になっていて
だけど考えてみたら、年末はなんだかんだとランチしたり…ちょっとお酒も飲んでいたり
いつもとは違う食生活もしていたなと
人間、動物なので毎年恒例の事を無意識にやっているものなんだなと…動物園で、動物を眺めている場合ではない
年齢と共に変わる身体を、いつも通りに扱っていてはいけないのであるよ…
なので、七草粥以降寒い日が続く間は、身体に優しい食生活をするべきだなぁ
と今更ながら調子を崩してから気づく
ある意味愛しい私と言いたい