こんにちは

産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです

みよしクラス

3,4月のご予約状況です

みよしクラス【第1,3木曜日・第2,4金曜日】
<会場> 図書館学習交流プラザ「サンライブ」3階和室
<住所> みよし市三好町湯ノ前114番地
<会費> 1回1000円 (ヨガマットレンタル代+300円)

●ママヨガ
==3月の日程==
3月2,10,16,24日(全日程満席)
3月参加希望の場合、お問い合わせからご相談ください

==4月の日程==
10:30〜木曜クラス 6日、20日
10:00〜金曜クラス 14日、28日

●ママ&ベビーヨガ
==3月の日程==
3月10,24日(全日程満席)
3月参加希望の場合、お問い合わせからご相談ください

==4月の日程==
11:20〜金曜クラス 4月14日、28日

※ママヨガ4月20日(木)のみ、会場を《音楽室2》に変更します。

★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪
育児に必要な体力もつけていきます

★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います

初回はヨガマット付きです