リンパ浮腫と夕食メニュー

こんにちは

今日はババがデイケアお休みだから、お昼にあんかけ炒飯作りましたわ

昨日の夕飯の八宝菜が残ってたから、翌日のお昼はあんかけ炒飯にしようと決めてたんで…

旦那は朝から昨日の夜に買いに行ってた「モスバーガー」を食べたから「いらん」と言われた…

私の夕飯になります

お昼の炒飯作る前に今日の夕飯の下ごしらえで卵を茹でたり、紫玉ねぎ・きゅうり🥒をスライスしたり…

んで、お昼を食べ終えて「ツナポテトサラダ🥗」を作りました

ツナ・人参・じゃがいも🥔・紫玉ねぎ・きゅうり🥒・茹で卵🥚

これに旦那が「唐揚げ食べたい」と言うからリクエストに応えて作ります

➕でババの好きな「椎茸の天麩羅」と玉ねぎ消費する為に「かき揚げ」を作るかもしれん

予定は未定じゃ

んでだ…食事の用意をしていると左腕が腫れて痛くなってきた

※4月に退院してから、体重管理が出来てなく、７㌔太った

私の名誉の為に言うならば「浮腫」もある

ここ最近、以前にはなかった手の甲や指まで浮腫むようになってしもた…

右足

股関節の痛みで中断してた朝のウォーキングでも血流が良くなるからか、途中から左腕が浮腫で腫れてきていたーい

肩の部分も浮腫で凸凹してますわ

リンパマッサージをやったりしてるけど、あまり効果がみられない

以前よりは確実に悪くなってるからこれ以上に酷くならないようにお願いしたい