発散 完了！笑゜:。* ゜.今日の夕食✨

                            こんばんわ

                                        お疲れ様ﾃﾞｽ

  友人が、業務用スーパーで色々購入したので

         お家に来なさい！と連絡が…゜:。* ゜.

    カレー・シチューの素の特大サイズとか

      業務用サイズの野菜・お肉がテーブルに

                         並んでいました

             その中から

             鶏肉・豚肉

             モヤシ・玉ねぎetc…を頂きました^^

                                                        ありがとう♡゜:。* ゜.

モヤシは2kg入の袋で、ザルに盛ったモヤシを

         両手でガバｯと取って良いよぉ~と

               言われ、適当に掴み頂きました^^

    手✋が指☝︎が短いので…沢山取れる自信は

    ないけれど…張り切ってガッツリ頂くのも

        どうなの?…って感じですねぇ~(￣▽￣)

       ﾃﾞﾓ結局…友がガバガバ足して入れてくれ

                       たくさん貰ったぁ~

       ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

         午後からはジムへGO！゜:。* ゜.

        昨日の気持ちの疲れと体の怠さ解消で

                ミット打ち・サンド打ちﾒﾁｬ多と

    トレーナー様にマスのお相手をお願いして

                    気分スッキリｨ~゜:。* ゜.

                           ありがとうございました

★･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ                                                                     ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆

                          頂いたモヤシと豚肉を使って

                        夕食

        トロｯ と餡のもやし炒め

ニンニクと白湯スープで味付け゜:。* ゜.

片栗餡で緩くトロｯとさせるつもりが…

               トロミを付け過ぎたぁ~(￣▽￣)

                                                            ドジっ女な私…

                      麻婆豆腐

            辛口仕上げだょ~(*≧o≦*)ヒィ~🔥

            ワカサギの衣揚げ

   塩・粒コショウのシンプルな味付け゜:。* ゜.

       サクッと軽い食感で美味しかったぁ

                       ｺﾞﾁｿ━(人>▽<｡)━ｻﾏｯ

  明日も素敵な一日になります様に゜:。* ゜.

                            お仕事もfightでやるぜぃ~

                                お休みなさい

み~san