今日の朝ごはんとタッパーはお弁当^_^炭水化物は入ってないです、、、(^◇^;)ほう...

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今日の朝ごはんとタッパーはお弁当^_^ 炭水化物は入ってないです、、、(^◇^;) ほうれん草としらす、豚肉とアーモンド炒め、サラダ（パプリカ、キュウリ、トマト、サーモン、サニーレタス）、お弁当はサラダの上に豚肉のアーモンド炒めのせました（＾ω＾） 今日は土曜日お仕事頑張ります！ 運動も久々の身体にこたえました、、、 #ダイエット #運動 #炭水化物抜き #サラダ #炒め物 #頑張ります

せんちゃんさん(@miyosekita)がシェアした投稿 - 2019年Jan月11日pm3時24分PST