3週間がたちましたね
「この期間に痩せるんだい！」と
思い
毎日ではないのだけど
「シャドーボクサー」をやっていました
腰にベルトを巻いて
パワーバンドを使ってのボクササイズ
2分間の有酸素運動と
1分間の筋トレを 10セットです
飽き性のわたしなので
いろんなダイエットDVDを持っているのですが
これは何年前に買ったのかな？
結構楽しかった記憶があったので
引っ張り出して やってたのですが…
フンフンと背筋を鍛えていたら
バチーーン❗️
とゴムが切れてしまいました
ゴムが劣化していたので
いつかは切れると思ったけどぉー…
今かぁ〜…
確か オプションで
2本 バンドが付いていたはずなんだけど
引越しの時捨てちゃったんだよな〜
いつもは 無駄に物を捨てられないクセに
必要なものほど
とっくに捨ててしまっているという…ナニソレー
ナニソレーメルカリに出てないかな〜
ちなみに このDVDのコーチは
「がんばって！」や
」や「あと少しっ！」とか言ってくれるので
」とか言ってくれるのでとても やる気が出るのだけど
「引き締まった肩を鍛えますっ！」
を 何度も言うので…
最終的には
こうなるのかな…
ムッキムキーン💧💧💧