素直で魅力あるあなたへ
パートナーシップと性のカウンセラー
小野美世です。
もうすぐバレンタインですね。
上の子に聞きました。
私「誰かにチョコあげるん？作るの？」
(o'ー'o)「んー、友チョコとか〜」
私「何人？」
(o'ー'o)「えーと、Aちゃんと〜、Bくんと〜、Cと〜（続く）」
……大半近所の子たちでした( ﾟдﾟ)
ラッピングを買いに100均に走りました…。
先日の記事「婚外恋愛・不倫をして苦しくなりやすい人」の続きです。
特に、既婚者同士でのお付き合いの場合に言えるかなと思います。
つまり、自分にも相手にも家庭がある場合、です。
婚外恋愛・不倫をして苦しくなりやすい人、その２は。
夫のことが嫌いである。
夫との仲がうまくいっていない。
なおかつ、その１でお話した「心に ないないないない…の嵐が吹き荒れている方」だと、苦しくなりやすい・悩みやすいようです。
これはもう単純に、日常生活の中で自分がうまくいっていないと、婚外の相手により多くを求めるようになってしまうからです。
もっと私のことを気にかけてほしい。
もっと私に構って欲しい。
もっと私を大事にしてほしい。
そして、相手が何をしているかもより気になると思います。
どうして連絡をもっとくれないんだろう。
今、家族と何をしているんだろう。
相手の方が、自分よりも「家庭内がうまくいっている」状態だと、それが気になることもあるでしょう。
自分の状態と比べてしまってまた心に嵐がやってくる。
婚外恋愛のお相手のこととは別に、自分の結婚相手である夫との関係は、見直すことをおススメすることが多いです。
どこから見直していいかわからないくらい険悪になっている。
夫のことは大嫌い。
仲良くしようなんてもう思えません。
実は、すごくすごくよく聞くお声であります…(;'∀')
でもそれを、「彼・夫に負けてもいい」とか「素直になる」「自分から行動してみる」という方法を伝えている私にわざわざメッセージしてくれるって…。
険悪だけど、心のどこかに、なんとかなったらいいのになぁというお気持ちもあるんじゃないかなと思うんですよね。
そこがずっと気になり続けているというか。
でもどうしたらいいのかわからない。
いいんですよ、嫌いなら嫌いで。
でも、今、辛くないですか？
そんなに大嫌いな人と生活をして、心は別の人にあって、その相手とすらもうまく関係を作れなくなっていて、日々穏やかでいられない自分。
大嫌いな人をなにも大好きになる必要はありません。
ただ、普通に接することができたら、それでいいのです。
自分に負担が少ないことから始める…という方法もあります。（これは一緒に考えています。質問dayなどで）
自分の心を穏やかにするヒントは、いろいろなところに隠れています。
「ないないない…と思ってしまう自分とうまく付き合う術を身につける」のもそのひとつです^^
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あなたの心が穏やかに
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