Healing Salon「Heart Light」
スピリチュアルカウンセラーの
桜原美代
（おうはら みよ）です。
緊急事態宣言延長で5月末まで家族や自分と絆を深める時間が増えましたね。
これもどう受け取るかで
【現在倖せを受け取る】ことができます。
そんなこと言われても不安です。。。
そう思われる方も多くいらっしゃるかと思います。
今あなたが「不安をみている」から
不安がやってきます。
私の場合
泣いてばかりの時は「被害者」だったんです。
目の前にはただの事実しかないんです。
どう受け取るかがわたしたちの倖せを決めていきます。
【受け取り方をかえれば倖せがやってくる】
現在わたしはコロナの影響は確かに受けていますが
倖せしかないんです。
わたしたちは簡単にできるんです。
実際わたしが受け取ったエピソード①
元夫が不倫をはじめてからの夫婦関係は
それはもう（笑）なんですが
関係は決して悪いわけではなかったですよ✨
そんなときにスーパーにて夫婦で買い物を
していたんです。
義両親に遭遇
市内で近所に住んでいたのでよく遭遇するのです。
元夫は義両親に自分のことをもう話していたんだ
と思います。
（不倫のことは話さずに。）
気づいたので話かけにいこうとすると
「さっき挨拶したし、いいで。」
わたしはこの時もうすでに受け取り方のことを
知っていたので
自分の感情が出てくる前に事実を見たのです。
そしてこう解釈をしたんです。
離婚の話が出ているし気まずいと
彼が気をまわしてくれたんだ。
離婚って決断しても
なお、わたしのことを守ってくれているんだ。
それでわたしは倖せな感情でいることができました。
✨✨💗✨✨💗✨✨💗✨✨💗✨✨
もちろん、彼の中身はそんなこと微塵にも
思ってないかもしれない。
めんどくさくてもういいやってなったのかもしれない。
それは彼にしかわからないこと。
彼の感情は彼の自由。
わたしが下手に予想して落ち込むより、
自分を信じたら倖せだって
わかっちゃったんです。
どんな感情が出ても、どれも自分だと受け止めること。
受け止められなくてもＯＫ
受け止められない自分にもＯＫをだす。
感情をだすことを我慢しないこと。
（激しく怒ったりすることだけが感情をだすということではないですよね。）
あなたも倖せでいることができる新メニューもうすぐ
発表して
5月7日の満月から募集しますので
お楽しみにお待ちくださいね＾＾
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