ごまと漢方

黒すりゴマを大匙一杯毎日摂ると、髪がつやつやになる

と聞いて、はじめてみました。

一年くらいで効果が出るそうなので、なるべく継続してみます。

あと、漢方を飲みはじめました。

口内炎対策(胃の調子を整えたいの）と生理痛対策です。

一緒にはじめてしまったけど、

ま、いいかな～。

ちなみに、ポテチ一袋食べたのに

胃もたれしませんでした。

漢方効果！？

(間食は良くないと思いますが）