発達障害グレーゾーンの息子っち。
今日は私の事。
昨日から、生理になり、１日絶望的不調になりました。
もぅ、体のあちこちが痛みがあり、気持ち的にもどんよりでしんどいです。
出来れば何もしたくない。
初めて、胸の張に悩まされ、もうなんなんだよー💢晴れない気持ち。
こんなに きつい感覚は初めてかも知れません
生理前から痛み だるさのオンパレード。
調べてみたら、40代からホルモンバランスが崩れやすいので、症状もきつめになりやすいそうで、
考えてみたら、20代の時は口内炎や、にきびぐらいで、チョコラＢBで対応してました、そんなに痛み止めを飲まなくても、乗り切れてました
30歳後半から、生理になる日は必ず熱をだし寝込むし、生理前から、頭痛に、腰 足の痛み
おまけに排卵痛も加わりました。
月の半分ほど悩まされてます。
何か対策しなければ、試してみようと思います