自分の思いを伝える大切さ。自分の中でモヤモヤしたものが言葉に出来たことで肩の力がゆっくりと抜けて呼吸がしやすくなったような気がする。発作とか持病とか全くないけどこの感覚は上手く表現できない。ただ身体が心が楽になっていることは確か。難しいかもしれない自分の思いを伝えるたとえ受け入れられなくても…自分を守るために。支えになってくれる人はいるけど最後の最後は自分自身。自分の ペースでいい正直に生きて行こう(⌒‐⌒)