今日は、薄曇りで肌寒い１日でした❄️
某製薬会社のサプリメントでの健康被害が出ているようですね💦
私の先輩上司は、薬もサプリメントも信用しない人で
『薬は毒にもなる』と、いつも言っていました。
確かに、摂取の仕方によっては、毒にも薬にもなるでしょう。
でも、薬で助けられている人もいます。
内科の主治医は、肝機能数値の悪さの、原因不明の話をしている時に
『肝数値は、薬でも治ります。
でも、一番は、生活習慣を変える事が大事。
運動したりして、油ものを減らして、健康的な食事を心がけてくださいね』
と。
なので、検査まででも、運動を頑張りたいと思います。
今日は、午後から散歩して
夕飯を作りながら『かかとの上げ下げ』をしました。
読んでくださりありがとうございました🌸
良い夜をお過ごしくださいね⭐
世界中の子供達が笑顔になりつつありますように🌈