最近の食事の変化……
胃がもたれているわけでは無し。
食欲が無いわけでも無し。
一瞬、何かの病気が隠れているのか？
と、色々調べてみると……
全員に当てはまるとは言えませんが……
タンパク質を豊富に摂取すると、CKK（コレシストキニン）というホルモンが、十二指腸や小腸から分泌されるため、食欲を抑えられます。 CKKは、別名「満腹ホルモン」といわれ、満腹感が得られやすくなる効果があります。
私の場合、もしかしたら、毎日の粉末プロテイン（タンパク質）が、食欲を抑えているのかも。
原因不明なので、一応、次の内科の診察日に、主治医に聞いてみる事にしています。
もし、プロテインが原因だとしたら……
プロテインは、ダイエットには最強ですよね。
私が飲んでるのは、薬局で買ったものです。
（今、３ヶ月モニターしています。痩せたら商品券がもらえます😁）
６千円くらいのを、半額でモニターしてます😊
痩せたら、２ヶ月か３ヶ月に一回購入して、続けてみたいと思います。
